セミナー

昨日は（公）日本アロマ環境協会主催のセミナーに行ってきました。
会場に入ると沢山のメーカーの精油がズラ～リ
同じラベンダーでも、メーカーや産地によって香りが違うことを改めて感じ、お気に入りメーカーを見つけることができました


まずは、とても興味のあった「メンタルヘルス・心のケアの基本と植物療法」
ダジャレを連発しながら、ホリスティック（心と体、総合的な）医療の必要性と森林浴の効果などについて、お話しされました。

ハーブを使ったお弁当ランチタイムを挟んだ後は



「アロマ呼吸法で心も体もリフレッシュして美・食・健を探る！」
羽鳥冬子先生、とても素敵でした
息方は生き方！！～呼吸で人生は変わる～と
深い呼吸を意識した生活をする事の意味や、実践を交え体感
これは、講座で皆さんに伝えなければ！！！！！と興奮した私です

とても有意義な一日でした。
今日のようなセミナー、鹿児島でももっともっと増えるといいな。

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